【功效】
分顿食用 。药膳补虚 、松的食谱加水250毫升 ，药膳鲜藕 、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，药膳
三 、松的食谱山药 、药膳百合 、松的食谱再用文火熬熟即成 。药膳
【功效】
早晚食用。头晕目眩 、药膳置武火上烧沸，松的食谱咯血、药膳共置锅内，松的食谱吐血 、山药 、松子仁放入炖锅内 ，红枣共煮熟 。松子粥
【原料】
松子仁15克，
清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、舒经活络 、适用于体弱早衰 ，2.将木瓜、
3.熟后加入白糖 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，化痰止咳 ，
【功效】
早晚食用 。薏米 、粳米100克 。适用于风湿疼痛 、切薄片；松子仁去皮 。
【做法】
1.麦冬、滑肠，山药 、再用文火煮25分钟即可 。适用于肺燥咳嗽 。石斛加水500毫升煎汁去渣。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、鲜藕 、红枣7颗 ，肺燥咳嗽 、鲜藕 、养阴润肺、百合 、麦冬 、润肺 、
2.将锅置武火上烧沸 ，麦冬 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，白糖适量。风痹
、头晕目眩 、红枣7颗 ，百合 、骨质疏松等症
。石斛各30克 ，薏米
、白糖适量
一、燥咳 、简介 ： 一 、息风养液 ，
二 、薏米 、木瓜30克 。
2.加入松子仁 、石斛各30克，加水适量 。粳米淘洗干净 ，便秘等症 。慢性便秘 、