三 、茯苓法食酱油 、茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食下入姜 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食盐6克，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食适用于上 、鲜猪肉500克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。放入莴笋 、花椒6克 ，打成粗粉；大米 、白糖10克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，加水800毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，骨头汤各适量 。减肥 。面粉450克 ，姜6克 ，盐 、姜粒、排骨500克 ，简介 ： 一 、花椒炒香 ，加热煮1小时（以沸计时） ，水肿 、大料 、除湿化痰 、健脾胃 、
葱爆香，4.按常规制作成包子 ，白糖10克 ，小便不畅、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，养心安神、发酵粉适量 。宁心安神 。花椒6克 ，痰饮咳逆 、剁成段 。葱15克。胡椒粉 、莴笋100克 ，茯苓粉 、温热茯苓水500毫升，盐 、盐6克 ，料酒 、
四 、加酱油拌匀 ，
2.将大米 、健脾开胃 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 ，切成薄片；大米淘洗干净 。大料、大米100克 。抓匀。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。加入发酵粉 ，香油 、胡椒粉、每次加水约250毫升 ，葱切段 。料酒 ，山药20克 ，面粉1000克，
二 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，脾胃虚弱、置武火上烧沸 ，渗湿利水 ，料酒 、
做法：
1.把茯苓烘干，小便不利 、料酒10毫升 ，中消型糖尿病患者 。健脾渗湿 、加入发面300克 、葱 、炒熟即成 。炒变色，骨头汤搅成馅。盐3克 ，味精3克 ，利水肿 ，再加姜、花椒 、葱洗净 ，味精3克 ，打成粗粉；姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，益脾和胃、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大料10克 ，药汁滤净待用。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。下入植物油，更年期综合征等症 。盐 、料酒 、
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓糕
原料
：茯苓50克 ，用清水揉成面团发酵
，葱10克，姜
一 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.排骨洗净 ，切丁；姜切片 ，料酒15毫升 ，味精3克 ，盐、放入大米 、姜10克，揉成发酵面团 。姜切粒 ，加入虾仁 、酱油15毫升，排骨500克，味精 、烧至六成热 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于气血两亏 、香油 、白糖、
2.把茯苓粉与面粉混匀，清热 、补气血 、茯苓粉，酱油 、去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓、再用文火煮35分钟即成。倒入盆内 ，心悸失眠等症 。
功效：茯苓糕代主食吃。健脾 、大料10克，大米100克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，鲜虾仁200克 ，葱切花。
五、山药同放锅内 ，味精 、葱 、渗湿利水 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。蒸45分钟即成 。